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2019.08.01
長かった入梅も終わり、本格的な夏到来。 急な温度差に体もなかなか対応できないけど、食事と睡眠をしっかり充分にしながら、大好きな夏を過ごしたいと思います。 皆さんは、どんな夏を過ごしますか? 熱中症には気を付けましょう。塩アメ、ミネラルはしっかりと!
夏バテ解消法1.睡眠2.食事をしっかり摂る,3.スポーツ そして、今年の夏はインナーマッスルを鍛えたいと思います!